Fim de semana!!! Nada de deixar a peteca cair, mas... é fim de semana né gente... Um chocolate não mata ninguém!
Beijos
Sábado - Dia 6
Café da manhã
Iogurte ligth com granola
Almoço
Arroz integral
Ervilhas frescas com frango
Salada de alface
Uma barra de 80g de chocolate, de preferência o meio amargo
Lanche
Uma fruta
Jantar
Sopa de mandioquinha
é isso gente, tenham um fds ótimo!
beijocas.
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